食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& Y$ N) A# A5 n3 N" A/ l3 R
法國帶子.....1隻
; u9 ~) J( @+ ]% V4 ytvb now,tvbnow,bttvb番茄.....6-9粒
+ v3 F6 y( A: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄勒岡(Oregon).....1茶匙
: V4 ^, Z4 Y, D" T+ r8 f. b鹽.....適量公仔箱論壇 O9 @5 {3 @! o* O
黑胡椒.....適量! m: [8 j5 W! d) E! Z2 F3 [6 U6 o
牛油.....10克
& O0 ~6 I4 \( {& n$ \. s6 A# }陳醋.....少許
1 O, C+ d4 b; g7 `3 ~4 ^- n. o砂糖.....1/2湯匙公仔箱論壇9 W# V% |' ?8 u+ c9 V" C
% C! K# u2 G2 [( S9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X7 [( O2 ~$ _2 v% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' W+ y, @5 t3 y5 C; }# Utvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。公仔箱論壇2 @& Y+ o$ f. k& ?9 T$ T* g
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2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
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3 X1 r @% P0 Z0 h" {$ L3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。os.tvboxnow.com/ e1 L; Q4 `' e' R, C, l9 X5 D' u
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4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。. |3 w$ q* [. l7 r6 \/ B2 |# y# g
0 T* H' U. V" y( M9 V2 G! r N4 p公仔箱論壇5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。公仔箱論壇% Y' v A( B/ G: c
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, P* f& Y B. B. S( s8 T: [4 k* J公仔箱論壇貼士：os.tvboxnow.com7 \2 b! d- @' \" e: V
1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。, e# p5 X9 P2 b, F C
( `8 \: |4 |3 J/ N1 k6 H' c2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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