材料
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奶油.....適量os.tvboxnow.com4 ^; l+ u& H" K8 F' z0 i6 s' l
鮮美露.....8㏄
9 [* Z/ {$ g$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
% Q) q3 @; F4 j( Q& ~, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
6 x0 ^; T$ n* j; M0 l" n) h紅甜椒.....適量
$ f# \+ y! R# Q3 N) i1 gos.tvboxnow.com黃甜椒.....適量os.tvboxnow.com9 _/ f# V9 G# d. S1 l; P4 X. H
青花椰菜.....少許
- W* j/ V# _" B, ~$ ^! P8 d鴻喜菇.....50公克
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4 D6 P8 y! i4 Q+ A% E8 K- M) `tvb now,tvbnow,bttvbB.
5 z- p# ^; M5 @6 ?$ p6 ^公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇" n* I* @! P& O$ T" {3 e1 Q
橄欖油.....1/2小匙
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+ s% z @+ s6 c' x# {' x1 f( q% G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B; ]9 Z" w( P6 T, p8 [9 {
C.
& A7 z# _0 p0 E" X' O- Z7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄( z1 s" } _/ ]9 o" p `/ c
酒..... 15㏄
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- {. @5 t- n, T1 Y3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& O" W( T9 J: i9 ^, X, Z" {* t# P" v
調味料
* t% D# y9 f% N: P; o, Dtvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e7 B: ^' G/ S2 d3 I) }* `+ H
米酒.....15㏄/ _$ T; p7 B9 p
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb) t. S2 Z4 {: a9 U- N- `, x3 ]
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 B- X* _. [8 U" W0 _
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作法
0 A2 f) ?, k; I' r5 b% @- z4 |) }4 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 g# N# |/ T1 f6 m6 N* V
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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% F5 y7 N7 L8 N7 Z* U" t2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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* I# w" |+ O$ ]) I( m2 v7 M; f6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。$ v. g& {8 X. S: g/ l8 M/ _
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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