材料os.tvboxnow.com7 ^5 z2 o$ y5 _4 w7 L8 p- ]$ T
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奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s. Z, f) m# r1 c( w
鮮美露.....8㏄os.tvboxnow.com( f1 N5 f8 }/ t% m1 L. k
蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇. f+ q7 |. m. T! h# }- z' I
白米.....20公克
$ S* `% `- D4 ]6 l9 c" G公仔箱論壇紅甜椒.....適量公仔箱論壇4 a( [( s _. a: e
黃甜椒.....適量
, V1 @% C9 V' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q# _5 U3 T" `% `7 ]
鴻喜菇.....50公克os.tvboxnow.com" u: e* z! m" |; N
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B.tvb now,tvbnow,bttvb! c* v' n2 a' [/ {6 e
鹽.....少許公仔箱論壇/ C& l/ p9 Y7 u* X U
橄欖油.....1/2小匙
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水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I# [6 s! C1 `
酒..... 15㏄公仔箱論壇5 ~8 b) U7 b$ b2 ^- Z$ C
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+ q( c4 J, I9 _' Yos.tvboxnow.com調味料
) Z+ ~7 _& _( I6 t" N6 G) kos.tvboxnow.com水.....1大匙
0 ?+ d7 _9 `7 _0 x米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ h' | l6 }7 m8 J4 U' h
鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M! [) c- V4 h! w5 {
砂糖.....1/2小匙
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7 q, z# w9 U, k8 {9 Z# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q5 _8 A/ X) p6 ]$ }* e% `8 y
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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& H4 D. a {5 N! c1 X8 i/ h2 i公仔箱論壇3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f( |; b' {. f* a; K) Q3 R
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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