材料
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奶油.....適量
H9 H: \4 V6 M& ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
: [, E3 \; C/ _2 U9 p( c) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條; [' O t! O- {4 p
白米.....20公克
4 n% T5 ~% W4 k+ Z: Dos.tvboxnow.com紅甜椒.....適量
1 }5 ~, A( {! D# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量公仔箱論壇( \% D' S; Q K# d0 E, q
青花椰菜.....少許
: @2 V9 B4 |7 G! L; w, ^% I# c5 ~鴻喜菇.....50公克
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2 M6 W8 ]. Y8 i6 e% Fos.tvboxnow.com鹽.....少許
4 s2 w$ u0 e$ p2 d0 S, S' G橄欖油.....1/2小匙
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: M# c4 Z3 B0 o6 h* E# s9 Z8 I4 ttvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄0 s! y% m$ S6 l( d% |
酒..... 15㏄
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調味料
! i8 P9 m. E! c& \: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙公仔箱論壇 B* x, U6 m7 z, w& B5 @" V5 z2 l
米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E) j2 S: y2 n# Y, y! T7 ^7 q
鮮美露.....18㏄
, z2 s' S* L6 h9 \& A. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" c$ q1 g7 A7 Q( B! }1 O
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# Y9 O: B6 B+ k$ I' M2 M) rtvb now,tvbnow,bttvb作法, O* b. j3 J0 w& P& N
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇 w* F& c# f. t* w9 X* u
- d- ~! f! ?; t( n3 z公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。os.tvboxnow.com* W3 ?% ^* p: ~& ~4 t* h( F
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d' m( F6 R+ u3 l4 j
6 S$ q! {" {2 A3 K# @公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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: Z! N. r. l/ K: w5 h( F# Itvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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- U* P1 |; ]2 o% n8 J9 i5 |/ v$ p' s' Kos.tvboxnow.com6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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