返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

公仔箱論壇+ Z9 [; e2 V& @! i
材料
; x1 L" ]7 D/ ?7 V公仔箱論壇蒜頭.....2粒
( ]# l* l$ B* o4 B, N2 M# k$ d7 k青蔥.....1支! J, a: O; C+ w' j8 I- V* b( c
大蕃茄.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" l1 G# u* I& R0 J5 N
豬肋排.....200公克
- `4 a; G! N) X; W2 R. L0 M# \& r公仔箱論壇新鮮九層塔.....2支
$ v# {5 B: @( i4 d4 |鳳梨罐頭.....50公克
6 }+ u+ Q; i2 e: Q; z公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ Q' m* c. G/ J5 e
公仔箱論壇  \% o+ O" f3 [# w" {  v% O( |
沾料:
; V. b. H9 F  T, Q' \8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R' X1 b) q+ X, M% C. t' k

8 A( G- }$ T! N3 ~( e* x5 Q
7 X4 _- f! g/ E8 I* z1 _! N公仔箱論壇調味料
5 y/ K" x* n, q' O; q  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
. r. a; H& {/ b+ F( @公仔箱論壇蕃茄醬...2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Q* v4 u9 I5 r7 v
黑胡椒粒.....1小匙
2 L4 R$ c4 U9 h5 X( H7 @4 R, T+ j) k% U1 F9 c* z0 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d5 {4 j$ }$ H0 _
醃料
" g& Z& `" S. T4 f. t: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙os.tvboxnow.com( M9 s) W: }! a
蒜頭碎.....2粒9 ~2 R/ B' L1 ^8 b; o
太白粉.....1小匙
$ t4 i+ W% _& k$ ]白胡椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b' V. }/ x1 O2 Y6 [# R1 Q: Z* k
os.tvboxnow.com! _" C% H- I) ~

# i, G4 e2 P/ ?3 E作法os.tvboxnow.com2 |6 b) e( {/ g- M( a
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
. S5 {0 C  y. F6 j) u1 i. t, j* ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, R* O( M9 s1 r9 z
2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
0 s  w7 i" w  j; c, \  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F$ z% H; W& L2 V' t% x7 s
3. 將九層塔葉洗淨備用。
! Q3 O2 X: K2 `' Ytvb now,tvbnow,bttvb
* r) {& m! _0 B; Q& F% l* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
( P8 C* P/ W3 u' xos.tvboxnow.com) {7 ?4 P  ?6 U2 |
返回列表