材料：4人分量7 ^0 N2 C" f: v3 z! c% N
1）大口魚乾3隻
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2）眉豆2両公仔箱論壇! q7 `$ Z, @8 R7 N/ `8 S
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb2 T, {( I% W; p G/ n1 S! s' B
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3）節瓜3個) k G6 l" y [2 p: x+ A
生津、止渴、健脾公仔箱論壇* q+ c" \7 @8 B A3 Y/ K) D
' ^4 H9 h& _7 H' T; ]) p }. ~) {公仔箱論壇4）雞腳8隻% s) I7 R( j0 E1 ]5 A
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o. O0 J- ^. K
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5）豬一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v$ M9 X/ p) G
/ y0 E5 N7 p2 c6）薑4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) S9 u8 q! h. I
驅寒、辟腥! b6 }8 {4 Q3 h' R" h
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Steps
) a8 I2 Q5 |+ r, E8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘公仔箱論壇! p" r) I" d9 g8 O0 N6 m; {
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3.薑用刀背拍扁
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6 O! c+ d) }/ t: ^os.tvboxnow.com4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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, d3 }( A) {9 W2 Z8 v公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?' T0 J" {4 g1 m6 X
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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