材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb% X( z( V) E4 K& u# p6 W0 ~
1）大口魚乾3隻
: A5 B( P$ H7 z) mos.tvboxnow.com強肺，治咳，滋陰
9 l2 R/ |) H0 U4 `6 dtvb now,tvbnow,bttvb保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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2）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb! a' J* H7 G, C! P7 t6 o$ B8 D
健脾祛濕
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3）節瓜3個os.tvboxnow.com& i/ K8 _% f! G$ w: M. P
生津、止渴、健脾
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4）雞腳8隻, n* y, \; t' J
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤
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6）薑4片
. m. O3 f8 g( M% T8 t, |2 g) ^tvb now,tvbnow,bttvb驅寒、辟腥: `3 I+ o; J, [9 U, J
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 R9 t8 k( L% T
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2.眉豆用清水浸約20分鐘os.tvboxnow.com2 w; M4 S+ F8 a- B6 D0 E' |4 @
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3.薑用刀背拍扁tvb now,tvbnow,bttvb7 Q) o: q% @$ L$ U2 D8 f( ?' Y' O
4 U, m1 O r# n0 F4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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+ `' @' k; [0 e0 g; f1 o9 k5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘$ Q5 `8 E, b* N7 u, J) \$ r: w9 P
& b: k% A% y& w8 k$ j ztvb now,tvbnow,bttvb6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成* _$ ?$ [/ n% i- h4 ~
5 X* p5 t* L8 o3 n" g( U( M! otvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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