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材料os.tvboxnow.com5 C; y+ C2 r# z0 `
水.....5大匙os.tvboxnow.com9 W. n3 H5 ?. `3 J* J
蔥花.....1茶匙
( w' H- g6 q& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊公仔箱論壇0 I1 Z6 v4 h2 }# ]4 \1 K* a
木耳.....15公克
5 H( j+ r" u6 Z% V. s( ?公仔箱論壇蒜末.....1/2茶匙
8 n7 Z- n6 p3 g3 N+ k) n, htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克# b8 P& u- D* s x
紅蘿蔔丁.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z* Q+ x! m( a7 T0 h- Y
太白粉水.....2茶匙os.tvboxnow.com: @( A5 }" W' Z% u+ m* V
& K5 ~- u8 g3 w0 X+ G+ }
: q+ B8 c8 J( X0 l4 J. W公仔箱論壇調味料
9 e2 [' u. k, F* d/ f0 |* H蠔油.....2茶匙
& p& w) o9 m% ]' i- \7 O7 V; A鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! V5 S$ x* z6 Y9 L# `
糖.....1/8茶匙公仔箱論壇, {+ h* x% N8 b/ C
, }6 Y4 Q2 `1 {: f$ F9 _3 ttvb now,tvbnow,bttvb
' J* r( C4 g! z% B0 H9 V! S醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w S2 Q) g0 ?4 l
鹽.....1/4茶匙
: M/ O4 V5 R7 j% Qos.tvboxnow.com酒.....1/2茶匙公仔箱論壇' \; N" w& I7 ~- i e5 S
太白粉.....1/2茶匙. a( ?4 B) e+ X. ]0 i2 i- c
b5 e& h' L6 \. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( @. l0 S' Z* S) r8 Y
作法; U( O9 X8 g% i0 I8 Z
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。1 W" x1 m+ t& z N* D) h0 U+ m
2 z; b5 s; Z# H+ a P8 q& k公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。8 G5 @' Y# N1 \% u
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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