! y6 P# S$ C f: Q6 O0 q0 ^公仔箱論壇材料
5 v6 n6 K0 ?" i1 U1 E+ |1 v泰式甜辣醬.....4湯匙
' U: S; A3 t& xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]0 S- i- E, c- z$ {, B
粟粉.....適量[上粉用]
0 [: \' i. A+ ^5 i" s2 A6 p士多啤梨.....2粒[切塊]os.tvboxnow.com5 w' F8 Q: z3 U
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
9 d u* P4 `$ j$ fos.tvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]
3 d* G. v2 h% b' ctvb now,tvbnow,bttvb
' D% b0 L6 {) ?. X3 W+ K公仔箱論壇- n2 H% A. d \/ ]" a
醃料
/ u, P6 A F# s, t: C& ?# Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4湯匙
1 ~0 [* X& u4 d n4 b糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 D" [. { D
* H, ]* u. C4 b! H( @os.tvboxnow.com公仔箱論壇" E1 |$ y: W* |8 G0 I, u8 e2 T
程序# v$ ?% ~5 r- h9 I9 N5 k3 a3 \
1. 肉排與醃料拌勻。
! x) n, ^1 ^. S6 X1 c# t {0 K! aos.tvboxnow.com公仔箱論壇) S9 W M5 X4 r, r4 P: r( H
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m1 i0 L! h: C6 {6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u2 e& W1 O6 x9 [
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5 d4 L8 Q& N; e; U# P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A) J3 E/ s( Z6 u5 n( J
tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 V* [2 ?: G6 \. E
|
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 