公仔箱論壇6 M8 [& l/ n0 Y- G T& O9 F* N
材料os.tvboxnow.com8 L. i' b" {( m! Z1 \
泰式甜辣醬.....4湯匙
! w# D: |& e7 ]8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb/ V+ X! Y$ O& x- F" B
粟粉.....適量[上粉用]- i$ I. s0 H) a+ x, N3 W4 a* Y, n
士多啤梨.....2粒[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb. W/ L# }* o- F' P
罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q1 j9 L a7 j- Y* }7 u& {/ v
肉排/腩排.....200克[切塊]
$ T, r7 B/ T) d Ttvb now,tvbnow,bttvb
- u" S- e8 ?% Q a4 qos.tvboxnow.com, R4 x; m1 r! g2 ]- ^
醃料& W& U6 o0 q6 [
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r$ {: v9 c: F
糖.....1/4茶匙
) J0 b" n' _: {1 s, V4 J6 i3 n) B9 Z* B5 H, N, k+ y! x/ [/ i
! B1 i' Q. ]5 } n4 a
程序
1 I2 M2 G4 k9 a' S公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。
) R2 l7 Z7 `' L( v$ k% U; ^+ ?公仔箱論壇3 G) ~! Y9 h6 f5 i
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
) i o: J6 g0 u' I公仔箱論壇9 i& M( W) |0 w3 i& B5 i" \
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
7 h2 w" Z$ G' O1 g8 @! u9 w' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o6 K# ]( {0 T公仔箱論壇
" _! B) i& T/ ~' D) X! h& R2 Q' j |
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 