, z" P; B( w4 `1 J8 F3 x1 [. U( D材料
1 S+ B6 w; w8 m7 {泰式甜辣醬.....4湯匙+ p! V1 ]5 Y* |# W8 K
雞蛋.....1/2 隻[打勻]os.tvboxnow.com2 D- n: f2 R c) y
粟粉.....適量[上粉用]' V K" a' I& V: l# l
士多啤梨.....2粒[切塊]" v8 q6 G8 W; l7 j. S( ~2 T5 v
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
* `( T. j3 z+ a" n5 H肉排/腩排.....200克[切塊]os.tvboxnow.com: k ]/ `' w$ A5 b
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% x. |4 S" t5 [tvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 U/ J4 M9 i( k
鹽.....1/4湯匙
1 h8 K2 p+ F3 X3 K: ?3 C( y糖.....1/4茶匙
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g2 U7 o" U2 |: Q- X9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I& [5 N& o9 o+ W/ { y
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1. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P- ] s3 Z3 u U n) Z3 O
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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' g% {: V& S& g. J2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
a0 b7 R) S; j/ R, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* C/ d) ?1 b, m0 {+ q, B
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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