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材料公仔箱論壇# ^8 U' y. u5 F9 V5 g; u
香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, ^- E( u; K0 k
蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb1 \. O; n' w7 F; @% d0 _
南瓜[切粒].....300克
7 }& v; I* Y2 _公仔箱論壇牛柳[切粒].....200克* h0 l: D$ ]7 q' L
番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 E9 n$ Y( M( K0 w* j7 e0 K) o( k
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 f7 }. Q, q( r. _
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醃料
2 ], W) x3 ]4 i w2 n Eos.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
. @8 R N+ k% Z9 ^純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇- v1 j. f! t- V. _& R2 ?
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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% V5 Q5 |# o5 M$ i3 n2 F7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K ?2 W6 h3 _, S芡汁
7 J7 U" k+ u5 F; H }5 ]3 D( U! T- W公仔箱論壇水.....5湯匙! l: \& t+ N! v! m: R
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D8 Z! W. S' N9 W) T
糖.....1/2茶匙
B6 @! J( M9 D }# w9 @4 H- mtvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙os.tvboxnow.com$ V: x% r$ m- j F/ L7 e
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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2 y' H" z- q6 M: @7 N& j9 T4 \程序
* y( i! s! n3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。/ ]% S& d. x. l
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
& z8 p$ G3 W/ E+ u/ |! n
, t8 h4 W+ L! V) g/ I2 j: P1 c! X( z3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇& s8 n" g1 x# M
' l+ K) M. \) f( A9 d) ~os.tvboxnow.com4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。os.tvboxnow.com0 ~1 i5 J9 G7 [- w% k) J! P# O, R
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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