材料（4人分量）
- W# i- s) R, D8 }: X, g1 x公仔箱論壇1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I) z: \8 ^5 U! X' Z
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両公仔箱論壇4 i+ J* w% o7 g# z! u
滋潤平喘。# ~: G; G+ {! g" X( H4 q2 U9 V
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3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇9 u3 {: e3 @/ L& r( _
補氣、養血、和胃。& n/ L& t8 ~! K
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4）乾螺頭.....約4両
. l5 k0 T s4 d) B9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q; _2 w" [: T: s! `
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。: f* I; y0 l$ D3 R6 R$ ~5 l
- k' F1 y+ C, C4 L; U6 I Otvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個
}# m+ }2 G3 M- Y- Vos.tvboxnow.com活血清熱、滋陰潤肺。
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! q0 F* ~/ d/ F- L1 ^3 Y) d/ n" g! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士) e/ _5 r5 M# j: C$ q0 i7 f
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s+ `+ p( T7 F6 H, r C
" [* Q. z0 Y2 M1 s2 h4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇1 V- x3 Q0 y7 K" {
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb: n; I* T8 G" z/ R3 N8 v7 h" F; V: x
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
: |( V7 ?+ I& u) K, d1 h- Kos.tvboxnow.com若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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