材料（4人分量）
; e6 N; i/ B6 R# A3 o) \os.tvboxnow.com1）蟲草花.....4両
- S% e, I. T+ T* K) Ltvb now,tvbnow,bttvb滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。os.tvboxnow.com0 [2 u4 x% \1 W- w4 Y
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2）南北杏.....共3両* R! p9 m2 Z. P0 y, ~% q1 P
滋潤平喘。9 Q, a6 h! ]3 S0 s
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3）靚黨參.....約3條os.tvboxnow.com( i. N! `0 B7 \
補氣、養血、和胃。tvb now,tvbnow,bttvb* S: X% `' }/ Q: u+ g
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4）乾螺頭.....約4両
; o, l/ S4 P0 o& z$ U* V' Z公仔箱論壇滋潤滋陰、補腎健脾。
4 I1 y: c( Q7 p$ n Ptvb now,tvbnow,bttvb冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
. }5 ?/ Z# n, y F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# R- H' y4 {( p. m
5）雪耳.....一個
, W8 r3 D1 f9 Vos.tvboxnow.com活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb: v) X% d8 p* [
* [7 a, F2 @( ~) k; s& C公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士
8 Y F" O8 M3 d6 E/ ?' t) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
0 p/ `; P$ B3 H7 H, g' |* t公仔箱論壇4 l: f; E9 G S, r# I1 |7 ^& ?# {
Steps7 |- ]' ^/ V1 @- N7 r, u+ f, V
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvb now,tvbnow,bttvb6 d3 q$ T% [+ e* k, C$ Z9 m6 Z
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
0 {6 b8 l! D, s, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 k. ~. K2 V4 y- l, P" Q
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
+ J$ T4 B8 ?# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i* k) x5 S0 \/ a' v4 c! ?
4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂! U/ {8 U v, W- D' O f; N. A
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。4 r5 m: ]2 U: P
- L) p/ \; W: H0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb6 S- a& m W+ b5 n1 P. x
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; V0 }& N, b5 Y& M# t
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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