材料（4人分量）& B$ y" O; J) o+ r t
1）蟲草花.....4両公仔箱論壇 b5 q |$ q) U* Z$ D6 s
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K- |7 j3 h0 |5 N) W; P+ o6 a
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2）南北杏.....共3両
9 t v3 P0 J. p# O7 Q! T ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。. J0 d$ b3 H4 ?! q. J$ R" \
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3）靚黨參.....約3條
' J" p& e) H! e' O( U4 `os.tvboxnow.com補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 g/ T( o9 X! x
, S* M8 C; ~" V9 }" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両
1 _8 m* M! Q; Z# Los.tvboxnow.com滋潤滋陰、補腎健脾。) `4 J) u1 x6 O" s
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。; @5 N' Q$ d8 e5 M* V9 c( h$ P
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5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" A+ ?% n6 Z2 m1 L0 i( v0 A
活血清熱、滋陰潤肺。& [. d2 u3 `, p* S5 a
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6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇7 d3 C) A' {. [6 K9 C
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）: s- ?, V- Q6 B1 O4 y- k! b
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% b% ]% M9 R2 v7 m# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A. n% f3 V6 N3 R2 g! Q
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇; D- m2 @$ b ]& j* \" _" n- g& V
* N$ _* Y, y( a& u0 w8 Gos.tvboxnow.com3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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$ `5 g- b `2 Atvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
+ M2 p1 U. Q# m# ]8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" v( V! Z$ J I" b4 _+ V% C. F
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。' f: B% ~8 {1 m7 [* S" [, u+ x
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇' m |/ p: V5 u
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- f& v1 f4 e2 M9 j9 o% Ftvb now,tvbnow,bttvb小貼士
% L- e* l% z, I- Z& ?1 w若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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