返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 椒鹽三文魚

os.tvboxnow.com' S* O1 E3 b# ]2 {7 T4 l: P$ \
材料:        
$ c, T/ L. S- a3 |, @& Pos.tvboxnow.com三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
% J7 Q8 _, a+ y( r7 D- }: `" D0 A! X+ }! ?1 G; x
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y7 e+ F2 i9 Y5 I- }: B
調味:         公仔箱論壇  K0 j& [' R3 L% D
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
0 B. ^" O; c3 R9 B3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W, s7 ~+ U! F( vos.tvboxnow.com
" _9 B4 u/ I" n3 V0 w; ktvb now,tvbnow,bttvb做法:         & G4 K4 Z; v1 y: G0 t( d5 {9 H' i" e% `
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
" e: i! s2 P. S! k# i( K4 W公仔箱論壇2 K7 y: A, W. h) H
2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。7 V& V6 V8 _  x, A: e$ h" Z

6 Z7 D& j: G: Q  D6 i3.再放回油鑊煎一會,取出。os.tvboxnow.com/ m  ]% S4 b# P5 Z* q' t' N$ R
tvb now,tvbnow,bttvb  Y% d2 d5 O& A
4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。
返回列表