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材料：" j+ B/ @* M1 I: Y
水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb: {# G# O- T6 I& ?6 S; d4 S
青蘋果.....1個os.tvboxnow.com0 S) e1 ]8 A* q5 p' N6 T) x
番茄.....1/2個
`, V1 ?" ~8 c3 \* ]5 u g+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/2條公仔箱論壇6 v! e6 t/ i$ |9 A
青瓜.....1/2條
6 {( h9 n+ D. v/ j8 q: r1 D. Cos.tvboxnow.com有機紅菜頭.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s" d, y9 Z/ j- m; l7 K
紅肉火龍果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb# L ~" E, y9 b$ a, {
新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：公仔箱論壇! }& M, i# x! w5 d
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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- @' n# p$ F: m5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 x: y- a. T) |* o& f, V
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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