; q& {% w, B4 \6 p- d9 u材料：. t. u( ? h4 ]7 A" D1 d# s+ L: Q
水.....2-3杯/ B' U: t5 |' i5 [9 I$ m! A) n
青蘋果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb W6 o, o& v! |7 M: e: \' K
番茄.....1/2個
9 y: `, J; \. q7 Cos.tvboxnow.com粟米.....1/2條os.tvboxnow.com- L! r \' \) U4 ^4 I% E
青瓜.....1/2條
) U9 Z# ]6 G4 \- s2 Y3 r0 Q有機紅菜頭.....1個
7 S% L5 m# y" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅肉火龍果.....1個
. ^- C! W' R* N( o3 ftvb now,tvbnow,bttvb新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：os.tvboxnow.com8 c5 F1 l& Q* Z6 g5 ^0 {
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。* @, C( p3 A2 v! R6 |2 A4 K! ?- s. H3 Y
& G k0 G7 g& m; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! ?# d y3 [: M3 D
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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