[藥膳] 安睡湯水

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材料
0 h" S5 w" t1 a5 kos.tvboxnow.com1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |: D% n5 ?6 I3 H+ z% B/ h
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p. Z$ p& r7 a
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
; S# Z+ Y% v0 d# Y4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb; h( |3 T9 L$ T
5.冰糖（不寒涼）
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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9 Z% T, P+ J9 V6 w$ n; W) m, r* Gtvb now,tvbnow,bttvb2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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! Z3 U3 @( R. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。3 k0 a, {/ S9 Z% F" A$ e
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4.生曬淮山洗淨備用。
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) Y. D' O6 `% b6 v+ h7 e, Pos.tvboxnow.com5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。; z# o! {: m7 ?' d0 L9 }