[藥膳] 安睡湯水

nt1972

材料tvb now,tvbnow,bttvb( d% [# g4 k; ~- |# E1 z
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- f, H) q1 [$ a( p/ O4 K
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)# S; t* T0 U2 f6 I' B2 k) d
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)os.tvboxnow.com  x8 L2 x. U6 p8 k2 _* a
4.生曬淮山.....二両
+ `/ N( ~' R8 X, qtvb now,tvbnow,bttvb5.冰糖（不寒涼）
7 K; H  n1 M2 `/ `公仔箱論壇  |/ ~$ [. Y' w: i- ~

- U) `6 F4 a6 p2 z* ^2 ]tvb now,tvbnow,bttvbSteps公仔箱論壇* h6 W  c" B: d1 e8 B7 ^
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' {0 N  k; M  i3 n2 M! L& y
tvb now,tvbnow,bttvb+ l) z/ W: r9 `7 C$ b
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
1 G9 `' q6 A- P- {! C- ?; cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' e- H" o  S0 G  d5 c
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
+ s6 N/ Y! \0 y, ~, M( u9 b2 R# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _& l0 r& ^0 J3 ^6 \/ R! Dtvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山洗淨備用。
7 {- u2 S2 K4 @公仔箱論壇
, b0 T7 u: W/ e+ ltvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。os.tvboxnow.com0 Y0 V. I" Y8 M" n- A1 G. x) K