材料
" i# c0 l7 L+ G1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
; y- \6 N5 @/ z- T/ t1 v. qos.tvboxnow.com2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
( T/ T N" V: R* b; t/ {公仔箱論壇3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
7 L6 n" i" y, L$ s( Stvb now,tvbnow,bttvb4.生曬淮山.....二両
7 C6 ?& X! }* E* Ptvb now,tvbnow,bttvb5.冰糖（不寒涼）8 p7 M4 s4 t+ m+ j- T
4 B( g3 z q) ^9 D% ^/ S4 O N( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?% L: |$ F: c- Y% K; J- aos.tvboxnow.comSteps
1 F( ^" s9 R4 ?5 |9 d! ^+ ], T公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。os.tvboxnow.com: \* j# d& s4 Y
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇# [- u3 T0 Z7 G* ]" ~$ X
& q; e; U2 h3 q% n4 u+ d; \2 A3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。
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% t Z$ N! s7 W( c9 a4 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。公仔箱論壇7 I' Y& }" Q% d5 n
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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