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材料
! M0 j2 J0 e) I澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇9 O5 V. m P' U/ m) \1 `# _
鮮草菇.....3粒
$ d3 y! \3 ^( X+ i D- [! o8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
3 w- b6 z) T/ \$ _. |3 @tvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
0 |/ n C2 q; Q! S [( M7 [tvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量9 \/ U( x1 d2 c. ]6 \' _
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- i, ?% e; M! ?6 O# A
蒸魚豉油.....適量9 T/ k) E4 t7 c+ c+ n
9 f! L/ R) C" u) p6 F, o$ z4 b+ Q公仔箱論壇6 V* x, _5 R% ^; d7 e7 U( V
做法
# O4 H, ^# s6 F, X; `1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( X5 X6 W, L7 t2 C* ~; l/ Z
) q% s+ g) q" ?0 c+ Btvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇* g- J* d: f* u1 W2 `
; A6 T# r' A. {7 k1 k! rtvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
1 ]/ [" G7 K+ G" @4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q) \7 u7 u1 ^% h0 O9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K. h% L/ O3 X, V9 O7 t
' I, @* D/ j: m. ]5 Eos.tvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。os.tvboxnow.com4 s. m3 y9 i$ S
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貼士：
1 o) ?9 s6 i+ x' xos.tvboxnow.com帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇! f0 m. Y3 ]3 w/ x9 J
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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