0 ?7 `3 ?6 m5 n; `tvb now,tvbnow,bttvb材料
; i W* T5 `2 w& a, o8 L8 M澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇% I7 M5 y0 S O: d9 |2 a q
鮮草菇.....3粒3 }. q$ ]4 l2 U7 @7 r. B6 D
秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb7 F' z! H7 g/ B- U" A- C
馬拉盞.....適量
. ~& a+ M* b' ?/ u生粉.....適量os.tvboxnow.com2 v$ K$ g; {3 \+ E; Z$ N8 Z/ p0 ^
蔥花.....適量
' G' d: I1 p- |. s! }: u w公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量
* r1 O* C3 ~! B% X, i5 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d! `, n8 c3 B, d' b
D9 G* |' c% N& o8 Ros.tvboxnow.com做法
. B5 Z) c* f6 I4 F% g% w& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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E% r5 d4 w$ R; }os.tvboxnow.com2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。9 t- Q0 o2 u) X: d% u/ R
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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L6 G& R- P- j& h3 c/ v kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇4 n1 Y* B3 f, e/ C8 ~
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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