[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     ; _7 h' n+ a  r
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量公仔箱論壇# O2 F$ n: c) K$ r8 ?
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7 I3 Z8 L7 n8 E. c, M  ztvb now,tvbnow,bttvb調味:     公仔箱論壇) L2 H/ N. S  n) g( A- E" y7 e
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% U6 L, I" X0 P' J  S9 g; [0 i

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% d" _8 ^! Q5 A: z% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     0 @0 |4 \( e1 W3 l. A2 V
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。os.tvboxnow.com7 J: D8 ^. c$ t4 ]+ @# _% b9 E
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。公仔箱論壇$ N/ r; ^! V0 P9 E9 H% V, \

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