# s3 ]! F: v# p9 R/ Y材料:
) D% Q9 R$ ?8 A公仔箱論壇蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
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做法:
) y. g- D+ r3 Y* O7 `" f" G! b% Aos.tvboxnow.com1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。2 R# `. ~& e8 d# |, `3 x
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [: C; i P" ]! k0 N
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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