[中式食譜] 海風涼拌

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材料:     公仔箱論壇- m2 @% P) O  Q5 X) K9 p% S
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)0 q+ h$ T0 u0 p. L1 ]/ K% y
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  Y- ]- N. l3 j* B8 J, x6 r- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     公仔箱論壇/ \  }# W1 I" v% f/ `( e' O
鹽1茶匙、麻油少許8 p+ T6 v% k# J' y, k  k3 \
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做法:     
5 L0 R% ?9 L4 `1 d5 D, {0 Y, t公仔箱論壇1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 e. q6 s' v: i& |
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
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