5 v! c6 \- @1 R: D7 L( R公仔箱論壇材料：
+ B. k, V* Z( ~7 u) ^& x8 g6 D! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生筋球200克(約48個)6 Y$ N. u$ c% z U
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) [; O5 D2 H1 ~ A+ |9 D) L調味A：" f( b$ s3 {& F
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 a; j. k6 j1 L1 s' S1 y
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2 Y5 O# M) r2 t" `) N# o+ P調味B：os.tvboxnow.com# k/ `4 W& L9 Q- z8 P
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙1 |* k1 R& i( [- g. Z5 f/ f' u
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調味C：
( p v/ @. s3 y3 e% X公仔箱論壇山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙公仔箱論壇4 l8 C3 q* t0 O5 p
' o" G. a. v: C }8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }; Z# X& g; }- }; U8 F4 D公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 ?( B0 K+ b4 E: ~' d7 t
1.各調味料分別拌勻，備用。
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2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
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) k9 [4 n' Y# e9 D/ K) Itvb now,tvbnow,bttvb3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。, q# z/ l. D ~1 C: s
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4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。0 U o- N; d+ E7 o" B
1 @' u R. E$ B' {1 qos.tvboxnow.com5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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7 m6 J) j% e7 L! Jtvb now,tvbnow,bttvb6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
# F. `3 d) ~$ D) G& z, c* Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O- ?9 i: S% I4 _8 o) b" U% L0 ~7 a
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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