本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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8 {$ I H ?4 B. q. q8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2人分量=869kcal)
0 Z( \6 {6 ?( r( A, |. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇.....半包os.tvboxnow.com) q3 H. j) v, V0 ~" D7 W
靈芝菇.....半包
2 Y/ q. }+ y; y& z' E$ g, @7 N; L蘑菇.....4個
& f* A' I5 r/ g/ O( G" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....120克
3 L: R8 ]" j; W/ _9 d+ I% ^公仔箱論壇粟米.....1/3 碗( {' @2 r2 x9 m& l6 G
米.....2/3 碗公仔箱論壇. Q& t6 R9 |+ z6 ]
蒜頭.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z% j& f+ R! S" |& @. ]
紹興酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 c: {9 D: Z! Y& s
油.....1茶匙
' h: t. Y# j& J5 i6 d4 A1 g3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....1/2碗
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9 s- b1 {' M, L5 T2 }3 bos.tvboxnow.com
6 q' l2 s: P Vos.tvboxnow.com雞肉醃料:
, F& {: k# G: g' otvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙7 D) f V% j3 I( r z) E% p+ f
胡椒粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com2 i1 P* M" z5 P& c+ }6 Z
生粉.....1茶匙
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做法:
4 ] c: @4 h9 o: h1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。os.tvboxnow.com0 y, o8 M: }$ [! q$ u9 V) r
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
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3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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' A5 S5 w/ Q4 @& ^3 ~4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ u: q* }4 U& j; P; W8 w
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5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |