$ C r" `+ W2 I4 b( ~& ytvb now,tvbnow,bttvb材料：os.tvboxnow.com6 G/ z/ A4 d( Y. \6 _( q4 Q$ E
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙9 E& g4 ]5 \4 |6 ]: B
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3 D- m% W2 m% H& c$ etvb now,tvbnow,bttvb調味料：
( h2 g' F- H& P: m& y- E) c/ C! S ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
( o$ E, I: u( Q, U7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; ]) e$ g% |8 Q/ b
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。8 `- Z6 \+ O% A2 d
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。os.tvboxnow.com# F8 f2 T- I5 C2 ^5 P
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。' q$ i! }, F6 B
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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. G7 [- U2 d$ ^: e! M) Dtvb now,tvbnow,bttvb6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。os.tvboxnow.com! \+ x& G& G3 O
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& f# R1 h! d$ o6 Q公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
8 v3 O. I( Z; |% k! Z* c {3 c/ D" a0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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