4 @$ q$ g8 T2 m3 e9 e( Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：5 {) k$ C9 R2 ?- L; R
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q: U @8 A. Y' w. |0 \
9 z- J2 j0 T# q: [/ _, u& Qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 V3 [. V2 ]* n7 A9 C* C. F
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 C' n9 ^8 R
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許os.tvboxnow.com3 p4 t8 G9 e4 A- R$ l
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做法:公仔箱論壇1 r" Z4 u* E8 O. l% r9 Y5 \8 n. Y
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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% |* A8 ?. m$ x, S. Y h4 A' [9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。os.tvboxnow.com) |9 L4 c* D& \( U
; t( G4 ]5 E$ a0 itvb now,tvbnow,bttvb3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb' \! d) P' l s8 o. x3 [ S: o
4 W6 I' W/ S/ x& z# O. ]5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。- m# `8 [) ~0 a0 p% w( v/ T! i2 H
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s" q, c7 O: E8 I, j% b' H現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
4 F% l" d( a% y: `7 Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _. q* E( U9 U7 p* F7 X) w
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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