材料：tvb now,tvbnow,bttvb- s6 W# k/ j5 c* S3 U/ S
牛肋條.....600克
; P, A' M7 d; p; m, o7 C) I洋蔥.....1個
! i1 u1 o$ T5 T( n3 E6 i, w( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb$ Z2 ]2 C$ f* O) B
紅蘿蔔.....1個
6 g8 Q R( K+ G蒜片.....6粒
/ o9 h9 k1 L2 c* T喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 R) z" x" ~5 a6 T& a& n
黑椒碎.....1茶匙
& L' }5 Q. L3 v( L5 p" w1 M公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙
; ^; x- L; ?8 o9 W+ Ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙
1 M; I( q( y/ u" F" J$ T; m公仔箱論壇百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 [9 d5 h' {5 p0 v
鹽.....適量
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做法：公仔箱論壇7 C' |% G3 w* n6 D( ^( M
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
4 J) b7 y8 q/ v7 i- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x9 N, X$ c9 }$ ^) c- sos.tvboxnow.com2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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- X O, H* O0 J- u公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。os.tvboxnow.com1 R$ z* z/ ]2 D' V' C( J
8 b/ j: B, [; b/ W1 G公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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