材料：
4 h* [4 n- B4 w$ A3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
* r) D! _2 g3 `# _7 \os.tvboxnow.com洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb& N0 u# T* V3 D$ K3 g
紅黃甜椒.....各1個7 ~) Q; F& d' R9 j- x4 R
紅蘿蔔.....1個
% J& [& I# f; r2 L, Atvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
9 h: R; z/ E% g, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙
. k+ [- h6 d5 \8 U2 k* u黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J* {. r8 [/ B% S4 A! R. L. M0 d
黃砂糖.....2茶匙
2 B8 ^ B* K1 v3 _0 q V公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
1 [+ ?' o9 d/ F6 }/ K. N. J: sos.tvboxnow.com百里香.....半茶匙
( g0 @7 E/ Y* u4 x/ }! q鹽.....適量
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& q1 ]5 F7 N# f, o: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n0 r; m2 ?/ }& t+ {$ a做法：6 ~: r0 ^& ^% M; _* d
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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4 l- d2 t1 z6 C9 ]8 N3 _0 C2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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1 a; X/ i3 ?* s9 A$ |) ztvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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