公仔箱論壇, p6 Y( A3 N3 d+ P6 H9 ]& W. j- r0 ~
材料:
- I7 u+ T8 Y' d' f, K) i8 w去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎） z: \1 h5 a6 e L& k
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調味:
; @9 k/ i5 T9 y2 T/ ]% ^os.tvboxnow.com鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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5 Z* j# W6 D; S8 Y) m" P! S7 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
: k* `" Q( I; l" ]& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。os.tvboxnow.com9 v( d" e+ V) x* S- `1 ^
9 [6 p$ m/ y' `' n/ a5 {6 x* Vtvb now,tvbnow,bttvb2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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% y# D: k6 h2 E2 Y1 Y3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。$ T. e. _1 G+ z
4 j. r9 U7 a0 z: R. l' M公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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