[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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4 ?& k1 m0 m6 qtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
2 F) i9 P3 @3 o( e) B; y8 f腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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調味:( J$ |0 g5 i: D8 T
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S) M  S3 y- V

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, Q2 R; Q% Y, q  X5 g3 ~1 p" |: n# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
8 H5 C6 Z6 n7 D/ q# E  G1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。% t6 d3 P) [$ Z5 D+ {; ?, U) j

: R! R! W: Q5 K; Q6 c5 @tvb now,tvbnow,bttvb2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。" B. u; \9 ^6 ~" g

; [$ b9 k3 p0 f% r7 ?9 p, Y# m公仔箱論壇4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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