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材料: + x/ t) U: Y( @* L3 X) R5 D
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙% F4 o$ w- {: z% S- U
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h$ U) a7 u" j. {
1.將海參打橫切開成18長段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G i4 N, K2 C8 d8 t. q/ S
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。os.tvboxnow.com0 W# Y: k% ?7 S8 j
2 d1 N0 l, ~9 h% f. f1 f4 ~0 w( Stvb now,tvbnow,bttvb3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。4 \3 y0 c+ T) I( Q
% Q! O# q+ S$ {1 L# ttvb now,tvbnow,bttvb4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。# L* r! \. @ l( D1 j( u8 u
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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