C$ ~+ {& v8 n7 _材料: + h0 C3 O y$ o1 a
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
- T# t# x: V1 y$ J3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L A/ h1 L. }& J+ R' @2 E: o ~os.tvboxnow.com/ Q$ {4 z% A q4 g
調味醃料（雞件）： 公仔箱論壇) q. [3 Z3 C! w6 ^$ A8 A- b" }& x# z- {
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 H& E- V+ T2 W5 G8 f e
tvb now,tvbnow,bttvb" l7 z+ H* Q6 M( S: A- g, ^
7 y/ v: H5 Y' u芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w" A- y; W) v2 h4 Q
水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙
0 b' X- q$ N3 j5 dtvb now,tvbnow,bttvb7 Y9 J$ l: Y1 @" {# s
公仔箱論壇3 T- d+ p& K# Q+ E+ C# j
做法: tvb now,tvbnow,bttvb- B' }! l2 k6 f% [
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。
6 r) `) T, @+ \0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \3 w& n5 i5 v1 w- s4 I公仔箱論壇2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。os.tvboxnow.com% ?6 h n9 B* Q7 Q- D
; F3 H: M7 Q/ {3 i& e- }8 z公仔箱論壇3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。
/ G; B( z1 H h p0 j公仔箱論壇& u8 Z( w# Z5 x5 B
4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
& n2 N C1 s7 p0 J% y" w+ `os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~% S! S( |5 A5 d7 l( n
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 