c m9 A/ v' U: g材料:
" U4 @ c5 H" Q( v5 d6 ntvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
; X) P" a7 R8 W4 ^* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:
# [- q8 o& S# f1 P: @鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙' n# G% k# l l- k
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" p& h# x/ P t公仔箱論壇做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇$ r( F- ^7 i% n( t
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。tvb now,tvbnow,bttvb7 `# `5 l5 H; h& f0 o% b' x
5 b: X" }5 d3 e2 b/ itvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。( ?) `0 O t. b9 d9 B- X
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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