材料:
% F8 P, B' W: G- P G+ j9 G" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜2隻(切斜角)、鮮魷(洗淨切花)、紮肉半條(切薄片)、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙 n6 ~6 f2 f8 w, i" U
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調味醃料: os.tvboxnow.com7 f$ i; h! M3 O+ G5 q3 i1 Y/ [
食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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( `; m; ^2 [" _. O7 d! v, Etvb now,tvbnow,bttvb調味料: os.tvboxnow.com' k3 V9 U* } H: G+ T8 z& u
雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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) M6 X+ m' z8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i" H" ~2 e- }; j$ r5 Z2 a; \# |做法:
; o1 T5 P u+ M! x* v2 j( r0 d: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 吸去鮮魷多餘水分,與醃料拌勻備用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m/ F6 J. ]- l) l
- q: P6 f$ m6 {2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻,加少許生油及清水炒勻至剛熟,取出排放碟上;. P' `) W% O, a& j
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3. 煎香蒜片、薑片,加入調味料煮滾,煮2分鐘;/ m0 a% s6 h2 L! r4 h* l9 R
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4. 下鮮魷及紮肉煮片刻,加生粉水埋芡,再加蛋白煮至剛熟;淋至瓜件上,撒上蔥花即成。, s' d9 B2 k3 T1 q
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