[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     公仔箱論壇$ B  q" g: l0 F1 U/ F2 P
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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& s5 ]5 W) [: r2 ^% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 c; V1 P: ?- U8 Z1 I& s
味:     
# @# z: q& E2 G5 u; e* P: Y' Q+ R雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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; u  z* {4 V5 F" L- |os.tvboxnow.com做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r' }. ]7 e; M7 a- t
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。公仔箱論壇. ]1 A2 G0 f* l/ k# M0 Z

4 A( ]6 k& T* ^1 z7 ~os.tvboxnow.com2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。os.tvboxnow.com. k0 b4 K# j& t+ h' f' |2 G

2 t% K& l% J; Wos.tvboxnow.com4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。公仔箱論壇2 B" Y4 r  d: e