& o+ K. \) `6 v' K+ a; m8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! c2 |+ D. n/ ^* s8 ]瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙os.tvboxnow.com8 V) x# W0 |3 C+ r4 H1 s6 C
1 f+ \) W- c. P; K+ P# N4 kos.tvboxnow.com
5 {5 |: M# q5 Q) i# X. ^tvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb: X! N$ ~' k# |# F
調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
4 w, {2 j7 B. e& D公仔箱論壇
* E8 w. k/ v0 Z2 L& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& l4 R1 w% s2 z! D9 G* b
做法: 1 x2 g5 } ]: y5 F `0 O2 a
1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。0 E# H7 x2 S W( _: b7 j; j
! Q. R3 A6 m' S. |os.tvboxnow.com2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。0 f% d1 P0 P3 a/ \1 x% u
+ i1 s# h; F. _6 D2 a9 h3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
7 l- V# [# B& I1 r公仔箱論壇7 a3 e( ? T! z) b! c
4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。os.tvboxnow.com- v# G3 ~ F0 ` S* d' _- K- M q
2 e: J4 U3 N7 n) s- Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。4 s3 W+ _5 ^; B( @7 E* x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e& A' ~: t% j% U6 t9 j7 s& ?
5 U6 p/ @+ W+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 