材料:
/ R4 \2 _' a2 u& J! B) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾魚肚20克（浸發）、薑適量、蔥適量、清雞湯（煨魚肚）1杯、熟金華火腿絲10克、韭黃10條（切段）、銀芽50克、蛋3至4隻（拌勻）、芫茜少許公仔箱論壇. b8 r# H" N' h8 s1 \
os.tvboxnow.com7 o8 q! y& H7 r( p" P, ~
) E1 I/ e* F- d3 A+ bos.tvboxnow.com調味調味料（蛋）： % K& G# c3 F. e! w9 A2 K( [# t
鹽半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙（用2茶匙水拌勻）
0 B* X/ h3 h4 [' u% Ztvb now,tvbnow,bttvb% `6 s, o3 ]. P G+ Y* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p! x$ W4 _ {2 X$ _- @ N6 Z
做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 n9 L8 j7 o, b: j8 P, a) ]
1. 魚肚切小件，用薑蔥、清雞湯煮煨片刻至入味，取出濾乾水分，撲上薄薄生粉；用1至2湯匙油爆炒至甘香。
: {$ N; C- x. M; x8 `0 S7 F
5 ^& l) T N3 c5 D! U2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋與調味料拌勻，其他配料切好。& y' u7 h; U A- ~/ @! J
. K1 v% y5 j# N' f9 ~ Y3 @公仔箱論壇3. 銀芽先爆炒至半熟，取出隔乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K% _0 O0 W* f2 A# f2 n2 J1 d
5 `" w& F' O4 p公仔箱論壇4. 全部材料放蛋液內拌勻。
9 c3 H, S+ b2 j- o6 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. A0 o9 J" G6 Z% ~
5. 燒2至3湯匙油，蛋液與所有材料倒入熱油內炒熟，可加些芫茜。
1 p' e) F3 r: |' d7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-7 04:20 AM
| 