[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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, d) |, j: @! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     " {* G4 U9 n7 r4 S
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 N7 B+ w3 |" `* m8 h
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" t, v" e! ]$ y  T; S$ D6 D調味:     
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& L% Z! ]* R- h做法:     
$ J2 u. T( o2 \2 j/ m4 M- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇3 h  n7 K9 U% A" T5 d
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]8 N' G# ~7 E, x+ ]

0 K6 _+ x! ^4 Z3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇% d7 }6 S/ [7 I$ b1 U" M

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