tvb now,tvbnow,bttvb; z5 S1 L; P& A) v( s
材料:
. O* \; D, J+ X/ \tvb now,tvbnow,bttvb魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）os.tvboxnow.com0 ], V! N! }/ d0 }/ ^' n
公仔箱論壇1 U: Q9 R: y+ e( G3 c- f# Z3 v
tvb now,tvbnow,bttvb, L$ G$ |; `. R1 I0 y, d1 r# F% E
調味醃料： 公仔箱論壇+ k+ I1 X6 V1 S8 K3 m/ B, i
鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 ) Y% ~9 n4 A3 z# U" \
, y: N) N7 g4 t5 B* u# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _% @2 h2 l$ D7 D& x9 X H* x芡汁（一）： 公仔箱論壇4 A, c6 ~7 e/ }
蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
2 o7 l- n/ V A( H
: [( i/ D+ v4 R* _' W" b8 |公仔箱論壇
/ W+ }% K% j" @/ o' o) H芡汁（二）：
, v3 c8 n- U, f4 X6 E& v1 @tvb now,tvbnow,bttvb水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
$ T1 l ~9 D" V7 |) M* X. n9 b+ T1 P& f Z5 c! `5 b. \
* Z, g/ J1 H4 @* y; o% C2 |做法:
4 F* u4 p& M& Y6 {+ e( j4 I6 t% b! [1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。
9 o; l5 I+ V/ r+ L& K. }0 x4 P4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n# x$ ]' s/ D7 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。os.tvboxnow.com2 Y% i ?3 y Y- c K1 h7 V& K! d
/ s9 D1 ]& {+ U- q- ~* Q: [6 e4 C3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。公仔箱論壇5 g/ \0 e: t) j$ d* F# {
2 r6 v" L: X# w' n
|
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 