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/ n) A3 _8 {1 x o) a& s# F) d* _0 |os.tvboxnow.com材料公仔箱論壇; X. n! m% o3 z
玉米粒.....1大匙
. I6 F \+ I0 ?' {: R, l3 a公仔箱論壇燕麥.....2小匙
4 G! Q* Q; X5 b! d意仁.....2小匙os.tvboxnow.com1 b+ F9 ^, S1 y$ R/ u. F
綠豆.....15公克
$ Q5 k, H6 R7 @. C2 C7 A- m白米.....2杯
1 a6 B6 d6 q6 a# K- T1 D香菇.....10公克
1 }7 B1 {' [% u+ q* P( c% {" e, ?0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....5公克
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3 s, \5 H0 ^' n. a6 W/ atvb now,tvbnow,bttvb! f/ _+ Q+ j w: ]$ G. N" O, k, I
調味料- @. J( V; t* N% O3 O
高湯.....2杯, p8 Y- Q# Y/ ^; k
醬油.....2小匙
8 u6 N: ?$ k6 n/ n1 n4 [五香粉.....1小匙% P7 u$ X( L0 `' v7 U H
黑糊椒粉.....1小匙
2 A6 E1 a) r2 ?. g5 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙os.tvboxnow.com3 [8 M0 e2 t/ I% X) p; R; ]
糖.....1/2小匙
" Z7 |4 n; D+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r6 t# n. M( b" f$ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d7 S1 P( d2 X* H z7 E0 _! N
作法os.tvboxnow.com- T7 X8 P1 L M* x* z
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 H6 g+ H+ C R
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 v ?/ Z3 V5 L) |7 U
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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