[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
8 Z1 K( l8 G- W* L/ L. R8 o5 c5 T- Jos.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。os.tvboxnow.com7 D0 K& O( x3 W. I7 W; s- S

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8 n/ j) J0 U$ J, L/ @tvb now,tvbnow,bttvb做法：      , _" |% k0 K. L: \2 D6 w  h. g, c9 E6 L
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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2 ?' h9 o9 {1 n5 T; k9 Q; wtvb now,tvbnow,bttvb功效：     公仔箱論壇& _* @, _- W8 \  M& P$ m
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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