[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
" b) B' W. u+ w- E( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：. O' ?) s) [. }3 {
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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( D, w4 \9 c/ n$ yos.tvboxnow.com功用：   
. u2 ]3 A4 z" ^+ y0 m7 T健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }9 d1 T& ~  N# Y5 }
注意事項：
  X6 l& _+ Q* x9 K8 [os.tvboxnow.com濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。