[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：
0 J3 i( E. p  E8 D" s9 E淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。. q: Q6 g9 R; y$ K0 u; V5 j$ Q: N

0 m. s" V: p  }0 }8 T( Ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' O0 L6 s" G$ j3 ?! {2 L
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 R" N6 |; O. D/ s8 x7 v
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
5 j8 ?. I+ V  j& w6 jos.tvboxnow.com
  }& `9 j4 c$ ^+ `( ntvb now,tvbnow,bttvb
3 @# z( m7 ~! k9 z' a/ Y: z功用：    3 D  B2 k4 D2 i9 `" J5 a' U% o7 ]8 o, Y, ?
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。7 @. K( V# X( C8 P3 A* j
" O( p+ u1 X- }- n  I
& t' R9 P  s+ J
注意事項：
: Z) W0 e. n- {9 X+ g1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb  n4 n/ E3 j2 s& h8 ?& ]3 A

5 h6 V' M7 |- Z3 Q粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。