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新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
7 H' s+ i( t) g9 J8 |& H2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦殼1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v" T$ M7 l) y# r) x4 o
龍蝦 1隻（約6両）公仔箱論壇9 e5 S0 O# I9 N- o/ x
白鯽魚 1條tvb now,tvbnow,bttvb9 Q% H. u! N- |. b* o% N4 i
龍躉肉 2両
1 [% X) N8 S( g R海中蝦 4隻
. |8 G0 `( _6 K0 [. z' l5 u洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
# E" X2 c* q6 \0 a& u/ ptvb now,tvbnow,bttvb甘筍（切塊）2両: s" h% }6 ]8 F# F
西芹（切塊） 5両os.tvboxnow.com# U4 [- e& }9 w+ W
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
" q! g/ C4 t9 n9 M" }# _- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、油 適量
! A$ K( S. r0 d% tos.tvboxnow.com水 3斤
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+ n e K2 t' e1 D6 |tvb now,tvbnow,bttvb做法; H; N3 p3 J0 }: a" U- D
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。公仔箱論壇3 r |4 [+ D* D" O0 \& A0 T- }- E
# t% U# [5 Z* t2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。
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( Y! }) u& ]+ s5 \* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb- Q I" w" P" S# _( L0 ?1 V2 n- [
' c' ], ^5 ?, Gtvb now,tvbnow,bttvb4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。os.tvboxnow.com5 K. g/ C* l4 n& k! m5 O/ d
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5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。公仔箱論壇+ q+ G6 Q& I7 s; `9 V3 N4 F4 M- n6 `
) `) c# @$ b* |. ` h% V* i4 M公仔箱論壇6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。( U# |( ^7 d7 V. {* d' H! w# b) q: d
; _% o; J9 `3 o: Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?+ D2 l, f5 z4 [' C4 N3 [
小貼士
# w+ y( K3 ^9 K3 ]8 f以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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