材料& u% H, e/ d4 v5 a% v% Q
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍公仔箱論壇+ |8 ?6 N" \1 K) t
蝦殼1斤
0 m3 _$ S9 V9 f- s) h2 Ios.tvboxnow.com龍蝦 1隻（約6両）
) o4 _3 k3 c$ }tvb now,tvbnow,bttvb白鯽魚 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, M% ]8 o. c. k7 s
龍躉肉 2両
: I( L5 r8 a9 x& j2 n6 O, u: Z) A. ptvb now,tvbnow,bttvb海中蝦 4隻
y2 _+ N! D7 z) V2 x, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
8 G1 Y M/ B; R7 ~2 D: ^3 u甘筍（切塊）2両
# @5 a! ^! F8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹（切塊） 5両
/ S3 W8 f+ b! W5 c# k8 E薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
2 k/ I9 g8 ?; n! O0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K& E9 k$ L9 g) X1 W1 n; t9 p
水 3斤
8 o/ J n, I/ L# C9 C% r( s2 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb `! ^) h# v' Q8 B# N! u! G
& ^: Z, \' n; F) K6 g# z公仔箱論壇做法
2 v, {& L% T1 I+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。
0 j( R0 Q) L# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 J$ n) y; ^; x* L
2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。tvb now,tvbnow,bttvb1 h: t, l7 @- F' u4 \* S1 }
4 f( w* [ o! u8 ]0 M n: uos.tvboxnow.com3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。os.tvboxnow.com; T- w& T/ \1 A" F4 a7 H7 |
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4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。公仔箱論壇: u+ C6 Y0 g: P- K& N ?
- @5 W( F6 h1 @( V" U) u公仔箱論壇5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
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6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。# P. C- M: j$ ]% m3 {) D6 K
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, S" ~7 H g1 m6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
! w' S5 G) I% ]% b# `tvb now,tvbnow,bttvb以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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