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南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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+ D. L7 O$ H3 x, fos.tvboxnow.com調味料：
/ W9 y6 g: n! rtvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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* k& w2 q, H% G6 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb* C( b9 i9 W; w( [
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# S- U" {5 F0 b* l: A( R: v
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- K- o @) b) J溫馨提示
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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