預備：
; K& F# V, o* ?/ J" A/ Q c% g8 pos.tvboxnow.com南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb9 T1 E9 _4 {* @; p3 X0 ^% _
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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公仔箱論壇/ c- [! \! B3 I
調味料：
2 v/ ?* ~2 w6 n! A9 etvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N% w9 E4 L, Z
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0 @' ]4 ^4 Y8 u( V; |! f" F2 yos.tvboxnow.com1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 F1 x& U t$ M/ F. `6 U& p5 r
/ G1 U) S. b$ u1 x6 v! o公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇+ [+ t3 L, j9 i, O5 P' ]
# V$ r, y" a& b+ r/ r( b公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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5 L( b D. ]6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* l( p/ H) m0 y0 b
溫馨提示
' z& t5 `$ m0 |4 X) F6 I．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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2 e: o7 M; U! N& d4 M! Y1 a．放入適量牛油增加香味+ e0 ^( t z: X+ A. P& P
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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