材料公仔箱論壇, k$ i9 s6 m+ d" E9 [9 e' i9 P/ a
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯tvb now,tvbnow,bttvb/ C, [1 X' U0 {. T
9 K: A" n! i4 u調味料tvb now,tvbnow,bttvb" I$ x' Y- A/ c& P* M
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜os.tvboxnow.com3 L! @0 y+ d! o
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調味料
. [% o. H# z& a& Z7 {/ U; P鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _' _* Y, q' G6 C7 B
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7 f X* C1 t( e/ p# g) T* Tos.tvboxnow.com做法 5 p' Z# x* D9 A: F
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V1 Y6 x# _, m8 }- C- B
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。# f' q6 w- R0 `- d, C$ f4 a& @
O f9 [/ h; E Y, G3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。- y! k& L& X0 O U( b
, w- K! T' R @; @# c* b" J2 otvb now,tvbnow,bttvb4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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