材料os.tvboxnow.com2 m1 ]; Q% Z$ D. z
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
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醃料
1 d! X- z `2 V. Q/ W6 A+ X5 O公仔箱論壇水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許tvb now,tvbnow,bttvb1 v" P. D8 _" ?0 y" _ b% m/ l
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7 B# y4 B4 O: Y8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1 U h% w& D/ A+ `$ M/ w, \+ Y# @* C
1.牛肉用醃料醃 12小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 T, `5 L& [' }# l/ k
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2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。os.tvboxnow.com) O% c! r7 D# p- v
8 Q( _6 p) ]! M' Q3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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