[西式食譜] Calamari

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材料：
3 g- A, o6 c$ v  Q7 kos.tvboxnow.com墨魚        1條
- Z  E$ [0 h' x1 Sos.tvboxnow.com牛油果        半個
7 Y3 n% q& m9 Z$ q% f- I洋葱        半個( O+ U+ S9 b8 s
番茄仔        2個
2 {% a& o( ~8 c$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜沙律        適量
- R4 D3 y& T7 Q% {) Yos.tvboxnow.com
9 T( B* X) b7 }1 kos.tvboxnow.comGarlic Aioli醬：
  b! U1 e; w. a4 n! M' R" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將50克蛋黃醬、1個刨碎蒜頭、半個檸檬汁拌勻，加入鹽和胡椒調味即成。   ) E% T# x: ^, Z# h3 m$ Q
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, c& P( [: J& ?/ w. N5 t公仔箱論壇1.將墨魚的眼、嘴和內臟除走，剩下墨魚筒和觸鬚，清洗乾淨；把墨魚筒的面皮剝掉，整個攤平，在一邊割滿格紋。公仔箱論壇4 j" Z& q, S, j. E
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2.塗上橄欖油和灑上適量鹽後，放入烤爐烤焗約5分鐘，直至熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p$ K! g9 b/ n) m2 P; `
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3.雜菜沙律加入切片的牛油果、洋葱和切件的番茄，加上Garlic Aioli醬；最後把烤好的墨魚切條，放在沙律上，再以橄欖油和鹽調味即成。
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1 H: H* H' w, C) s& f% _  h小貼士：
5 g; R7 B0 J! E& ?) U( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤墨魚時，有割紋的一面向上，並用物件將之壓着，免得過分捲起。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |3 n$ q" ?  L