[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料0 u/ Z$ d7 w1 O- `
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z7 a+ `! ?1 {9 Z! ~
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。' g& g5 C3 F# K+ b. v6 A' o

+ I' S# b+ L9 k7 m; [os.tvboxnow.com2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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' ~! G1 I2 R+ R' t4 N+ Z6 t3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。公仔箱論壇% m# D. {: h( @# a4 n- l
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6 _0 w5 k. `8 h1 E9 a4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。